La combinació de força i resistència en petites, divertides i variades estacions, combinant accessoris, peses, cordes i molta energia, t’ajudaran a modelar la teva físic i millorar la condició física ràpidament.
Intensitat: mitjana-alta
Durada: 30 ‘
Beneficis: Millora la condició física ràpidament
