SH’BAM és una de les últimes novetats de LES MILLS. És un programa divertit que combina moviments de ball senzills i molt sexys, SH’BAM és perfecte per posar-te en forma i deixar sortir a l’artista que portes dins: fins i tot si ballar no és una de les teves qualitats innates. Ballaràs a el ritme dels èxits més actuals, de la música dance que més s’escolta a les discoteques, música llatina moderna i versions de grans èxits.
Intensitat: mitjana
Durada: 45 ‘
Beneficis: Crema calories, tonifica i modela el cos, desenvolupa la capacitat d’expressió i millora la coordinació.
